うつ病になってわかったこと
今年の１０月にうつ病と診断されました。
症状としては、朝起きた時と寝る前の憂鬱感や食欲の減少からの体重の減少です。
朝起きた時に起きあがれなかったり、電車の中で具合が悪くなってしまったりしました。
夜は涙がとまらなくなり、なんで生きているのか悩むことが多くなりました。
この症状が２週間以上続き、友人から勧められ心療内科にかかりました。
最初は心療内科なんて心の病気だから悩みなんて普段ない自分がなるわけないと思っていましたが、いざうつ病と診断されるとショックでたまりませんでした。
今は会社を休職して、自宅療養で過ごしています。
原因としては、会社での人間関係や仕事上でのミスが続いたことでした。
会社に必要とされていないんじゃないか、自分は会社に貢献出来ていないんじゃないかと考え始め、
次第に職場の人ともうまく話せなくなっていきました。
まだ療養中ですが、周りの友人や家族の理解があってだいぶ落ち着いてきています。
話をちゃんと最後まで聞いてくれたり、涙が止まらない時はそっとしておいてくれたりと距離をうまくとってくれているのですごく助かります。
いつ治るのかがはっきりとしない病気ではありますが、いつかは治る病気だと思っているので早く治そうよりは前の自分に戻れればいいなくらいに考えて過ごしています。
この病気になって、友人や家族の大切さやありがたみが改めて感じさせられました。
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